あみにーちゃんねる

#ダイエット #HANDCLAP #検証動画ツイッターやティックトックで話題の2週間で10キロ痩せるダンス、HandClapダンスを《30分》2週間踊り続けて痩せるのかを検証します！！！💃👏 今回は...

2019-08-11 19:49:40 有 228,412 人看過有 1,019 人說讚

#ルーティン #一人暮らし #休日の過ごし方こんにちは🌞今回は意外と初？！な私の休日の過ごし方を動画にしました！！起床時間も食事の時間も編集のタイミングもマイペースでズボラすぎて一人暮らし以外考えら...

2019-08-10 18:00:08 有 642,354 人看過有 2,830 人說讚

#ダイエット #食事 #献立 #ダイエット中の食事こんにちは！あみにーです！前回の動画でお話ししたのですが、この夏腹筋を割るのが目標です！！！その動画にて「筋トレに加えて食事改善もしていきます！」...

2019-08-09 18:00:02 有 85,621 人看過有 1,199 人說讚

#ダイエット #腹筋を割る方法 #腹筋女子こんにちは！あみにーです！🌟突然ですが、夏のダイエット目標を立てました！！私はお腹が太りやすいタイプです😭今までも「お腹痩せしたいな」と思いながらも三日坊主...

2019-08-07 19:00:34 有 20,438 人看過有 370 人說讚

社会人になってからよくストレス性の病気になることが増えてしまったあみにーです😂最初は「自分は我慢強いから大丈夫」とか「こんなんで休むとか自分は弱い」と思っていました。でもそうやって自分を追い詰めてしま...

2019-08-06 18:00:08 有 350,002 人看過有 2,943 人說讚

2019-08-03 22:50:39 有 121,718 人看過有 317 人說讚

#ダイエット #食事 #献立 #ダイエット中の食事こんにちは！あみにーです！前に動画でお話ししたのですが、以前わたしは一か月で163cm54キロから48キロのダイエットに成功しました！！その動画に...

2019-08-02 18:00:19 有 397,807 人看過有 5,216 人說讚

#天気の子 #愛にできることはまだあるかい #聖地巡礼ゴープロを手に入れたので『天気の子』で舞台となった新宿を夜に徘徊してみました🚶‍♀️ 帆高くんの気持ちになって歩いてみると普段見てる景色とな...

2019-07-30 18:00:00 有 1,849 人看過有 45 人說讚

#GU #プチプラ #海コーデジーユーで海に行く時のアイテムを揃えてみました！！！🏝🏄‍♀️ 5000円で揃うとか感動しました😂🌟 次の日実際にこの装備で葉山マリーナ行きました🏄‍♀️ ○他のGU...

2019-07-28 18:00:04 有 2,908 人看過有 31 人說讚

#太ももを細くする方法 #ふくらはぎを細くする方法 #脚痩せ元陸上部で筋肉太り&パンパンの足をしてた私が1か月の努力で美脚(足綺麗だねって言われるようになった)を手に入れた方法です！！！夏休み、...

2019-07-27 18:02:26 有 501,527 人看過有 9,130 人說讚